自分の栄養補助食品。プロテインシェイカーも並べてみた。 |
ひとつは、朝食時に服用しているネイチャーメイドの「マルチビタミン&ミネラル」。これは、ビタミン12種類とミネラル7種類が含まれていて、詳しくは分からないけど、健康に良さそう...。
もうひとつは、バルクスポーツの「ビッグホエイ」。いわゆるプロテイン。これは運動後や寝る前に服用していて、栄養不足による痩せこけや、逆に中年腹の肥大防止に効果があるんじゃないかなと勝手に思っている...。
実際に効果が出ているかどうかは分からないけど、長く健康を保つための身体の基礎作りとしては、必ず役に立つはずと、あいまいな根拠を信じて続けている。果たして信じる者は救われるか?
あはははは~、
返信削除私は健康バカと呼ばれることが多いんだな~
私もマルチビタミン、時々飲んでいます。
プロテインは、20年近く飲んでいたのですが、
そういえばこちらに来て、最近飲んでいないです!
効果はあると断言します!
やっぱり、飲んだほうがいいと思いますよ~。
忙しいから
買い忘れてしまうんだね~、
今日、買ってこようかな~
青空さん、いつもどうもです。
削除健康バカですか?良いことですよね...!
私もそう呼ばれたいな。
なんだかんだ言っても、やっぱり健康第一
ですよね!